"Le travailleur dépasse le talentueux lorsque le talentueux cesse de travailler"

MUSCLE EVOLUTION SANS MATERIEL

Ce programme renforcement musculaire est destiné aux footballeurs qui souhaitent développer leur condition physique afin d'améliorer leur performance sur le terrain.

Pas d'âge requis et pas de matériel nécessaire, il est simple et très complet. Ce programme est adapté à l'emploi du temps du footballeur afin d'éviter le surentraînement.

Requis : De la motivation et être capable de sortir de sa zone de confort.

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LA NUTRITION DU FOOTBALLEUR

Ce programme Nutrition est destiné aux footballeurs qui souhaitent adopter une hygiène de vie de professionnel. Le programme traite tous les aspects, hydratation, repas, compléments alimentaire, plan alimentaire, recettes etc..

Requis : De l'auto-discipline et de la motivation !

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RENFORCEMENT MUSCULAIRE EN SALLE

Ce programme renforcement musculaire est destiné aux footballeurs qui souhaitent développer leur condition physique afin d'améliorer leur performance sur le terrain.

Conçu pour être simple tout en étant le plus complet ce programme est adapté à l'emploi du temps du footballeur afin d'éviter le surentraînement.

Requis : Avoir minimum 17 ans et un accès à une salle de sport.

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